【どや感に疲れたあなたへ②】どや感の「正体」と「身に付く過程」を徹底解明!

こんにちは、

Hana*(はな)です。

 

 

 

今回は、

「どや感」について

シリーズ化してお伝えしています。

 

シリーズ化しようと思った理由などは、

 

(↑画像をクリック💡)

【「どや感」に疲れたあなたへ①】

「どやっ」な行動の背景にも肯定的意図がある!?

 

をご参照くださいね。

 

この記事はこんな方に読んで欲しい

  • つい「どやっ」となってしまって、人間関係がうまくいかない。
  • 「どやっ」で困っている。
  • 「どや感」を解消する突破口を知りたい。
  • 「どや感」の正体が知りたい。
  • 「どや感」をどうやって人は身に付けるのか、知りたい。

 

「どや感」のデメリット

前回記事で、

どんなに肯定的な意図があると言われても、

今、

あなたは「どや感」に困っていて、

デメリットに目が行っているかもしれませんね。

 

では、

「どや感」のデメリットについて

まとめていきますね。

①出る杭は打たれる。

「どや感」があると、

つい、

目立っちゃうんですよね。

 

会社などの集団から、

飛び出ちゃう。

 

 

 

目立つと、

お局さんや、

怖い先輩から、

目をつけられることも。

 

Hana*

ヒィーーーーッ💦

 

お叱りを受けたり、

嫉妬の対象になったり、

イヤミを言われたり。

 

「出る杭は打たれる」

です。

 

 

切ないですよね。

 

自分の素敵さを見せているだけなのに、

ね(´;ω;`)

 

②物事が続かない。

どやどやしているとき、

あなたは、

周りへの影響力を気にしていませんか?

 

私はすごーーーーく気にしていましたよ。

 

360度の方位にアンテナを張って、

周りがどう反応するか、

周りに自分の魅力をわかってもらえるように、

計算してどやどやしていました。

 

莫大なエネルギーを消費しています。

 

だから、

いつもへとへとになる。

 

Hana*

も、もうヘトヘト(・・;)

 

物事が続かない。

 

スタートダッシュはいいんだけれど、

いつも継続しないんですよね。

 

継続しないから、

結果が出なくて、

虚しくなっちゃいますよねー。。。。

 

③目指すところが高くなって、自分を追い込んでしまう。

「どや感」があればあるほど、

目標設定が高くなってしまいますよね。

 

自分にも厳しくなって、

できないと自分を追い込んで。。。。

 

私も、

「休めない!」

「満足できない!」

「自分を責めちゃう!」

「追い込んじゃう!」

となっていました。

 

Hana*

ひとりSMやねーっ!

 

自分を追い込むって

ほんとーに苦しいですよね☠

 

④自分がOKかどうかが他人基準

「どや感」による行動は、

できる自分を外側に向かって

アピールすることによって、

認められたい気持ちから

生まれるんでしたよね。

 

Aさんにと接するときは、

Aさんに認めてもらう用の

「どや感」を振りかざし、

 

Bさんと接するときは、

Bさんに認めてもらう用の

「どや感」を振りかざし、

 

Cさんと接するときは、

Cさんに認めらてもらう用の

「どや感」を振りかざす。

 

AさんにとってのOKがもらえる答えと、

BさんにとってのOKがもらえる答えと、

CさんにとってのOKがもらえる答えが

違うから、

自分をいつも変えていなくちゃいけない。

 

これじゃぁ、

いつまでたっても、

安心は来ないですね。

 

だって、

人に安心させてもらわないと、

自分で自分を安心させることが

できないんだもん。

 

人の反応に振り回されて、

心がすり減ってしまいますよね><

 

 

 

Hana*

こんなデメリットがあるから、

私は、

もーーー辛くて、

「どや感」対策をしようと思ったよ><

 

 

 

 

でも、

こんなデメリットがある「ドヤ感」を、

どうやって身に付けちゃうのー?

あなた

 

 

 

Hana*

次の記事では、

人は「どや感」の正体や、

人はどうやって「どや感」を身に付けるのか、

探っていくね!

「どや感」の正体

ずばり、

「どや感」の正体は、

 

多くの場合、

 

「私には価値がない」

といった思い込みに逆らって、

「偉大さを見せつけよう」

という内側の感覚です。

 

(厳密にいうと、

違った感覚で「どやっ」っとする人もいます。

 

専門家がお一人お一人の話をじっくり聴くと、

厳密な正体が解明できますよ👓✨)

 

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という方は、

 

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「こんなにできないと私には価値がない」

と思っているから、

「こんなにできるぞ!」

「私には価値があぞ!」

(どやどやっ)

となるわけですね。

 

自信がないから、

大きく見せようとしちゃうってこと。

 

条件付きでないと、

自分に自信がもてないんです。

 

 

 

私も心の奥底では、

自分に自信がありません。

 

でも、

私は生きている価値があるし、

重要だと思いたいから、

つい、

どやどやしちゃってたんですね。

 

Hana*

私には価値があるもんっ

 

「私には価値がない」という思い込みはどうやって身に付くの?

前項で、

「どや感」は、

「私には価値がない」という思い込みに

逆らって生まれることがわかりましたね。

 

「私には価値がない」という思い込みは、

どうやって身に付くんでしょうか?

 

 

  • 比べられて育った。
  • 自分の話が後回し。親や他の子の話が優先だった。
  • 自分より、他のきょうだいが愛されていた。
  • 自分と仕事を天秤にかけられて育た。
  • 認めてもらえなかった。
  • よくできたときだけ、褒められた。
  • 無視・無関心。

 

このような成育環境だと、

「私には価値がない」

と人は思い込んでしまうんですね。

 

あなたに当てはまるものは、

ありましたか?

 

日本人に「私は価値がない」という思い込みをもつ人は多いですよ。

 

なんだか、

悲しい思い込みですね💧💧

 

Hana*

次回は解決策について話していこうと思うよ!✨

 

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♡まとめ♡

「どや感」にはデメリットがいくつか。

 

「どや感」は、

「私には価値がない」

という思い込みへの逆い💡

 

 

「私には価値がない」という思い込みは、

比べられて育ったり、

認めてもらえずに育ったりすると、

人は身に付ける。

 

 

☘つづく…

 

 

本日も、

お読みいただき

ありがとうございました。

 

それでは、

また♡